Wie ich hierher gekommen bin
Angefangen hat alles mit der Hebammenarbeit. In über 20 Jahren an der Seite von Frauen habe ich viel darüber gelernt, wie eng der weibliche Körper mit seinen Hormonen verbunden ist. Pubertät, Schwangerschaft, Wochenbett, Wechseljahre — das sind Zeiten großer hormoneller Veränderung. Sie zu verstehen und richtig zu deuten, macht oft den entscheidenden Unterschied.
Mit 45 bin ich zum dritten Mal Mama geworden. Ich bin bis heute überzeugt, dass meine gesunde Lebensweise und das Yoga viel dazu beigetragen haben — die Schwangerschaft verlief unkompliziert, die Geburt ruhig und natürlich.
Zwei Jahre später, mit 47, bemerkte ich Veränderungen, die ich so nicht kannte. Durch meine Arbeit war mir schnell klar: Das ist hormonell. Ich konnte gegensteuern und bin heute wieder beschwerdefrei. Diese Erfahrung — und meine Ausbildungen zur Yogalehrerin und zum Hormoncoach — haben mir so viel über die Gesundheit von Frauen gezeigt, dass ich es heute gern mit dir teile.
„Wenn es holprig wird, steigt man nicht einfach aus. Es lohnt sich, aus eigener Kraft den Weg nach vorn zu gehen."