Yoga · Drop-in
Yin Yoga
Langes Halten, tiefes Loslassen. Yin Yoga arbeitet mit dem Bindegewebe, beruhigt das Nervensystem und schafft Raum — für deinen Körper und deinen Kopf. Kein Vorwissen nötig.
Kreisstr. 29, 66578 Schiffweiler
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Kurse & Yoga
Bewegung, die zu dir passt — genau jetzt.
Ob Schwangerschaft, nach der Geburt, Kraft aufbauen oder einfach loslassen — für jede Phase gibt es den passenden Kurs.
Aktuelle Kurse
Was ich gerade anbiete
Hier findest du alle Termine auf einen Blick. Bei Yin Yoga schreib mir kurz — bei den anderen Kursen geht es direkt zur Buchung.
Schwangerschaft
Yoga für Schwangere
Sanfte Bewegung, Atemübungen und ruhige Momente — speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft. Gut vorbereitet auf die Geburt, in entspannter Atmosphäre.
25.08. – 29.09.2026
85 € / 6 Einheiten
Hebammenpraxis Sonnenkind, Schiffweiler
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20.10. – 24.11.2026
85 € / 6 Einheiten
Hebammenpraxis Sonnenkind, Schiffweiler
Jetzt buchen
26.08. – 30.09.2026 85 € / 6 Einheiten
Praxis HebammenVerbindung, Wellesweiler
Jetzt buchen
Nach der Geburt
Mama Fitness
Fitness nach der Geburt — mit Baby dabei. Wir trainieren in kleiner Gruppe, dein Kind ist willkommen. Aufbauend auf der Rückbildung, alltagsnah und ohne Babysitter-Stress.
26.08. – 30.09.2026
85 € / 6 Einheiten
Jetzt buchen
21.10. – 25.11.2026
85 € / 6 Einheiten
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Bezahlung per Stripe — bei allen Kursen gelangst du über „Jetzt buchen" direkt zur sicheren Bezahlseite. Bei Yin Yoga buchst du die einzelnen Einheiten auf der Yin-Yoga-Seite.
Workshops
Mehr Tiefe an einem Abend
Fünf Themen-Abende rund um die Wechseljahre — von Schlaf über Gewicht bis zum ruhigen Jahresausklang im Dezember.
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„Ein Abend, ein Thema, viele Antworten."
Einzelbetreuung
Du möchtest etwas ganz auf dich zugeschnitten?
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