Yoga · Drop-in
Yin Yoga
Langes Halten, tiefes Loslassen. Yin Yoga arbeitet mit dem Bindegewebe, beruhigt das Nervensystem und schafft Raum — für deinen Körper und deinen Kopf. Kein Vorwissen nötig.
Kreisstr. 29, 66578 Schiffweiler
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Kurse & Yoga
Bewegung, die zu dir passt — genau jetzt.
Ob Schwangerschaft, nach der Geburt, Kraft aufbauen oder einfach loslassen — für jede Phase gibt es den passenden Kurs.
Aktuelle Kurse
Was ich gerade anbiete
Hier findest du alle Termine auf einen Blick. Bei Yin Yoga schreib mir kurz — bei den anderen Kursen geht es direkt zur Buchung.
Schwangerschaft
Yoga für Schwangere
Sanfte Bewegung, Atemübungen und ruhige Momente — speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft. Gut vorbereitet auf die Geburt, in entspannter Atmosphäre.
20.10. – 24.11.2026
85 € / 6 Einheiten
Hebammenpraxis Sonnenkind, Schiffweiler
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Nach der Geburt
Mama Fitness
Fitness nach der Geburt — mit Baby dabei. Wir trainieren in kleiner Gruppe, dein Kind ist willkommen. Aufbauend auf der Rückbildung, alltagsnah und ohne Babysitter-Stress.
21.10. – 25.11.2026
85 € / 6 Einheiten
Jetzt buchen
Wechseljahre
Mittendrin in Bewegung
Yoga, Kraft und Körperwissen für Frauen in den Wechseljahren. Verstehen. Wahrnehmen. Stärken. Für mehr Kraft, Energie und Vertrauen in deinen Körper.
05.11. – 10.12.2026
129 € / 6 Einheiten
Mehr erfahren...
Bezahlung per Stripe — bei allen Kursen gelangst du über „Jetzt buchen" direkt zur sicheren Bezahlseite. Bei Yin Yoga buchst du die einzelnen Einheiten auf der Yin-Yoga-Seite.
Workshops
Mehr Tiefe an einem Abend
Fünf Themen-Abende rund um die Wechseljahre — von Schlaf über Gewicht bis zum ruhigen Jahresausklang im Dezember.
Workshops ansehen
„Ein Abend, ein Thema, viele Antworten."
Einzelbetreuung
Du möchtest etwas ganz auf dich zugeschnitten?
Ob Einzelstunde, ein Kurs für eine kleine private Gruppe oder eine Anfrage für Unternehmen — melde dich einfach.
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„Ich finde für fast jede Situation einen passenden Weg — frag einfach."
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